VivaGym, A. Strazdelio g.1, Vilnius. +370 612 83495
Kiekvienas jūsų kitoks.
Tačiau kiekvienas gali rasti kelią į sveikatą ir gerą savijautą.
Čia gali išmokti kaip.
Sportuok tikslingai, taisyklingai ir … ambicingai Skaityti

Sportuok tikslingai, taisyklingai ir … ambicingai

Kas kiekvienam iš mūsų yra sportas? Prievolė, nes „taip reikia, nes pusė pažįstamų kažką lanko“, noras atrodyti gražiau bent jau šiai vasarai, poreikis „kažko imtis“, nes prasidėjo įvairios problemos su sveikata, o ofiso kėdė kelia tiesioginį skausmą? Skaityti daugiau
VIP paslaugų paketai – maksimaliems rezultatams Skaityti

VIP paslaugų paketai – maksimaliems rezultatams

VIP paslaugų paketas – ieškantiems visapusiško požiūrio ir kvalifikuotos pagalbos kelyje link sveikatos ir siekiamų tikslų. Skaityti daugiau
KVĖPAVIMO ĮPROČIAI ir mūsų savijauta Skaityti

KVĖPAVIMO ĮPROČIAI ir mūsų savijauta

Ar tikrai žinome, kaip kvėpavimas gali įtakoti mūsų savijautą? Dėl judėjimo stokos, sėdimo gyvenimo būdo, nuolatinio streso ir tiesiog nežinojimo susiformuoja įprotis nuolat kvėpuoti paviršutiniškai. Skaityti daugiau
Iš VivaGym sporto salės – į Kaukazo kalnus Skaityti

Iš VivaGym sporto salės – į Kaukazo kalnus

Trumpa istorija, kuria nori pasidalinti VivaGym trenerė Birutė, yra daugiau apie tai, kaip verta nenuleisti rankų, nei pasigyrimas dar vienu įkoptu kalnu. Skaityti daugiau
SPORTAS VISOKIU PAVIDALU. Šįkart – Ispanijoje. Skaityti

SPORTAS VISOKIU PAVIDALU. Šįkart – Ispanijoje.

Kiek visko galima daryti, ištrūkus atostogų į gamtą..! Laipioti uolomis, boksuotis, bėgioti, užsiimti joga, tiesiog vaikščioti, kvėpuoti... Skaityti daugiau
Dar vienas medalis VivaGym kolekcijoj Skaityti

Dar vienas medalis VivaGym kolekcijoj

Pasaulio jėgos trikovės (angl. „powerlifting“) taurės pirmenybės, įvykusios 2018 m. balandžio 7d. Klaipėdoje, klubo vyr.treneriui Valerijui Petunovui ir vėl buvo sėkmingos – Valerijus savo svorio kategorijoje laimėjo I vietą bei pasiekė dar vieną W.P.S.F. Pasaulio rekordą! Skaityti daugiau
Bokso ir Fitnes bokso treniruotės Skaityti

Bokso ir Fitnes bokso treniruotės

Norite lankyti klasikinio bokso treniruotes, o gal tik saugiai ir profesionaliai susipažinti su bokso pagrindais ? Skaityti daugiau
KAI JUDĖJIMAS TAMPA GYVENIMO BŪDU Skaityti

KAI JUDĖJIMAS TAMPA GYVENIMO BŪDU

Nors kelionė į Omano Sultonatą įvyko 2017 m. kovo mėnesį, tačiau kai kurie įspūdžiai ir mintys tokie gyvi iki šiol - ir ypač VivaGym vyr. trenerio Valerijaus, kuriam tokia kelionė buvo pirma - kad galų gale nusprendėme tuo pasidalinti... Skaityti daugiau
VivaGym kopia į KALNUS Skaityti

VivaGym kopia į KALNUS

VivaGym trenerė Birutė Valatkienė ką tik įvykusiame 2017 m. Lietuvos alpinizmo čempionate buvo įvertinta I vieta kalnų žygių klasėje už kalnų žygį Anduose (Bolivijoje) bei III vieta aukštuminėje klasėje už įkopimą į Illimani Pisco Sur viršūnę Bolivijos Anduose (6460 m.). Taip pat — I vieta ir Baltijos valstybių alpinizmo čempionate kalnų žygių klasėje.   Birutės... Skaityti daugiau
Džiugus įvykis VivaGym sporto pasaulyje! Skaityti

Džiugus įvykis VivaGym sporto pasaulyje!

Klubo vyr.treneris Valerijus Petunovas 2017 m. gruodžio 9d. sėkmingai sudalyvavo Klaipėdoje vykusiame Pasaulio jėgos trikovės (angl. „powerlifting“) čempionate - štangos spaudimo rungtyje (angl. „people bench press“) ne tik laimėjo I vietą, bet ir pasiekė W.P.S.F. (Pasaulio jėgos sportų federacijos) rekordą! Skaityti daugiau
VivaGym pradedami jogos užsiėmimai Skaityti

VivaGym pradedami jogos užsiėmimai

Mūsų klube pradedami vesti asmeniniai jogos užsiėmimai (grupelėms iki 4 asmenų). Daugiau informacijos apie trenerę Birutę ir užsiėmimų pobūdį rasite čia: Skaityti daugiau
Kovos Menai Fitnesui. Kovos Menai Gyvenimui. </br> VivaGym treneriai: </br> Valerij Petunov </br> Birutė Valatkienė Skaityti

Kovos Menai Fitnesui. Kovos Menai Gyvenimui.
VivaGym treneriai:
Valerij Petunov
Birutė Valatkienė

  Pradėkime nuo bokso.    Būkime sąžiningi – boksas skamba gąsdinančiai. Prieš akis iškyla tikri kovotojai, su kuriais absoliuti mūsų dauguma neturim nieko bendro. Vėliau dar gali iškilti gražuolių su bokso pirštinėmis nuotraukos iš bulvarinės spaudos, bet nuo to aiškiau taip pat nepasidaro. Tačiau pakalbėkime ne apie profesionalų sportą, o apie galimybes, kurias kiekvienam sportuojančiam... Skaityti daugiau
Visos naujienos

Apie mus

VivaGym – netipinis sporto klubas Vilniaus senamiestyje, įsikūręs jaukioje Reformatų skvero medžių paunksnėje — orientuotas į individualų darbą su klientais, tačiau suteikiantis ir visas galimybes savarankiškiems užsiėmimams.

 

 

Klube yra dvi treniruoklių salės bei atskira kovos menų ir jogos salė, tačiau didžiausias klubo turtas – patyrę ir savo darbu degantys treneriai, galintys ne tik individualiai pritaikyti įvairius treniruočių metodus ir konsultuoti mitybos klausimais, bet ir padėti po trauminiu reabilitacijos laikotarpiu. 

 

 

Individualių treniruočių pobūdis ir metodai (pvz., treniruotės ratu ar CrossFit pagrindu) priklauso ne tik nuo kliento fizinės būklės, sveikatos, tikslų ir norų, bet net ir nuo charakterio ar polinkių. Salė niekada nėra perpildyta, o kamerinė aplinka ir dėmesys garantuoja, kad kiekvienas greitai pradeda jaustis kaip namuose. 

 

Mes siūlome:

  • šias asmenines treniruotes ir užsiėmimus mažomis grupėmis (iki 4 asmenų) su treneriu:
    • Fitness ir jėgos
    • Bokso
    • Muay Thai
    • Savigynos
    • Klasikinės jogos
  • konsultacijas mitybos klausimais ir individualių mitybos programų sudarymą (pvz., lieknėjant ar auginant raumenų masę, siekiant sveikos gyvensenos ir optimalios sportuojančiam mitybos);
  • užsiėmimus lietuvių, anglų, rusų kalbomis.

Asmeniniai treneriai

Valerij Petunov / Vyr.treneris Valerij Petunov / Vyr.treneris

KAINORAŠTIS

Bendras kainoraštis

 

Abonementas* Laikas Kaina 1 mėn. (€) Kaina 3 mėn. (€) Kaina 6 mėn. (€) Kaina 12 mėn. (€)
           
Neribotas 24/7 75.00 210.00 390.00 720.00
Vienkartinis 24/7 — — — 17.00
 
 

 

Įsigijus 3 mėn. abonementą, suteikiamas 1 sav. stabdymas.
Įsigijus 6 mėn. abonementą, suteikiamas 2 sav. stabdymas.
Įsigijus 1 metų abonementą, suteikiamas 4 sav. stabdymas.
 

 

Asmeninių treniruočių kainoraštis

 

Treniruočių skaičius Vienos treniruotės kaina (€)
1-5 tr. 50.00
5-10 tr. 45.00
15 ir daugiau 40.00
 
Apie neatvykimą į treniruotę privaloma informuoti mažiausiai prieš dieną, neinformavus ar neatvykus, kartas bus užskaitomas.

 

Asmeninių treniruočių kainoraštis 2 — 4 asmenims

 

 
Treniruočių skaičius Vienos treniruotės kaina 2 asmenims (€) Vienos treniruotės kaina 3 asmenims (€) Vienos treniruotės kaina 4 asmenims (€)
1 80
1 asm.-40€		 105
1 asm.-35€		 120
1 asm.-30€
10 ir daugiau 70
1 asm.-35€		 90
1 asm.-30€		 100
1 asm.-25€

 

Apie neatvykimą į treniruotę privaloma informuoti mažiausiai prieš dieną, neinformavus ar neatvykus, kartas bus užskaitomas.

 

 

KITOS PASLAUGOS

 

Mitybos plano sudarymas ir korekcija

  • 1 mėnesiui paslaugų paketą sudaro (kaina — 180 eur):
    • Mitybos plano sudarymas;
    • 4 konsultacijos (po 45 min.) mitybos klausimais, svėrimas kūno masės sudėties analizatoriumi, mitybos plano korekcija.
  • 3 mėnesiams:
    • Pirmo mėnesio paslaugų paketo (plano sudarymas, 4 konsultacijos, kūno masės sudėties analizė, plano korekcija) kaina – 180 eur;
    • Antro – trečio mėnesių paslaugų paketo kaina –120  eur mėnesiui.

 

Sporto programų sudarymas

 

1 sporto programos sudarymas – 45 eur.

Sporto programa paprastai sudaroma pravedus ne mažiau kaip 3 asmenines treniruotes. Tačiau reikalingo treniruočių kiekio sprendžia treneris individualiai kiekvienu atveju, priklausomai nuo sportuojančiojo tikslų ir galimybių, sudaromos programos sudėtingumo bei trukmės.

 

Konsultacijos

 

Konsultacijos gali būti teikiamos įvairiais su mityba, papildų vartojimu, sportu susijusiais klausimais.

1 valandos trukmės konsultacijos kaina – 40 eur.

Kontaktai

Vivagym sporto ir sveikatingumo klubas
A. Strazdelio g.1, Vilnius
Tel.: +370 612 83495

 

  facebook.com/VIVAGYM.LT

 vivagymlt@gmail.com

 

Sporto klubo darbo laikas:
I-VII  24/7 val.

  

Sporto klubo taisyklės

  

Sporto klubo privatumo politika